快起来跳舞吧！
你们会坐多长时间？考虑一下你们在上课、使用计算机、看电视或玩电子游戏时坐着的时间。
你们认为定期站起来休息重要吗？为什么？
搭建这个“霹雳舞者！”
它会跟着节拍跳舞，提醒你们站起来活动活动。
如果时间充裕，你们还可以搭建自己设计的作品。
使这些腿部同步！
运行这段程序。
改变时间设置，使舞者的腿部随灯光同步运动 10 次。
例如，当数字 1 在智能集线器上亮起时，让腿部开始运动。
摆动那些手臂！
现在，运用你们刚学到的方法，使舞者的手臂随灯光同步运动。
别忘记更改手臂电机的端口。
可能看起来像这样：
添加一些节拍！
随着舞者的动作添加至少 2 个节拍。
你们能保持一切同步吗？
可尝试如下动作：
运动时间到！
现在一切都同步了，对你们的舞者进行编程以提醒你每隔 60 秒休息一下。
别忘了起来跳舞！
虽然有很多休息方式，但推荐你们每隔 75-90 分钟休息一次。这样可以帮助你们在白天集中精力。
你们是怎样做到的？
想想哪些方面做得不错，以及哪些方面可以做得更好？
跳舞与生活妙招，绝配！